Описание
Выполнение гимнастических упражнений: - подтягивания различными видами хватов - сгибание ног в висе - выход силой на одну, две руки, подъем разгибом. Целевые группы мышц: - мышцы спины, мышцы рук, груди, абдоминальная группа, мышцы бедра.