
Код товара:
ФР-00000759Артикул:
RWCJ-009Наличие:
В наличии
от 216500 ₽
Цены указаны без учёта НДС.
Итоговая стоимость продукции зависит от кол-ва позиций в заказе, а также прочих условий и рассчитывается индивидуально
Габариты
5,50 х 2,82 х 2,55 мВес
470 кгВыполнение гимнастических упражнений. Состав комплекса:
- брусья со спинкой;
- канат гимнастический;
- кольца гимнастические;
- скамья гимнастическая наклонная с перекладиной;
- стенка шведская;
- турники (3 шт.).
Целевые группы мышц:
- мышцы спины, мышцы рук, груди, абдоминальная группа, мышцы ног.
Упражнения, выполняемые на комплексе:
1. Скамья наклонная:
- сгибание корпуса из положения лёжа на спине (прямые, диагональные)
- сгибание корпуса лёжа
- из положения лёжа на спине, хват за перекладину, ноги согнуты в тазобедренных суставах, попеременное/одновременное разгибание ног
2. Турники:
- подтягивания различными видами хватов
- сгибание ног в висе на перекладине, на шведской стенке
- выход силой на одну, две руки, подъем разгибом
3. Стенка шведская:
- лазанье в смешанном висе и в висе на одних руках б)лазанье вверх, вниз, передвижение в стороны с поочерёдным перехватом руками и переступанием ногами
- лазание с одновременным перехватом руками и поочерёдным переступанием ногами
- лазанье с поочерёдным перехватом руками и прыжком ногами;
- лазанье спиной к стенке
- передвижение прыжками (с одновременным перехватом руками) вверх, вниз, в стороны (при выполнении этого упражнения необходима тщательная страховка)
- лазанье в косом (наклонном) направлении
4. Кольца:
- сгибание ног в висе
- подтягивания в висе на кольцах
- упор вертикальный, сгибание ног
5. Упоры для рук:
- упор на предплечья, сгибание ног (согнутые в коленях, прямые, прямые с отведением)
6. Шест:
- лазанье вверх
- опора для выполнения приседаний, выпадов.
Видеоруководство по использованию
Часть 1
Часть 2
Общие характеристики
Габариты
5,50 х 2,82 х 2,55 м
Вес
470 кг